城彰二がプロの企業秘密を初公開！トッププロとして培った発想と実戦ノウハウを公開

城彰二がおすすめする
バランスボール


城彰二がおすすめするストレッチ＆トレーニング
（出演：元Ｊリーガー 鈴木隼人）
バランスボール編

テレビなどを見ながら
リラックスして楽しめるトレーニング。

ストレッチおよび筋肉トレーニングでの
使用方法を紹介しています。

・体を緩ます方法
・腹筋・背筋・体幹の強化法
・疲労回復法
・全身強化する方法
・バランスを取りながらボールを蹴る方法



もしあなたが…

サッカーボールを自在に操り、
キーパーの手を弾くほどの強烈なシュートを打ちたいと

日々サッカーの練習を頑張っているのなら、

プロサッカー選手の企業秘密ともいえる
サッカーの考え方、技術を身に付けてみませんか？



城彰二が明かすサッカーの秘密…